Voici des informations complémentaires apportées par Carole Dougoud dans sa dernière newsletter :
Je reçois de nombreuses questions anxieuses à propos des graines germées et de la bactérie qui fait fureur dans les médias.
Voici mon avis suite à une petite enquête faite auprès de 2 grands producteurs de graines germées et de pousses en Suisse et en France. Vous aurez 2 mails car les textes sont trop longs.
SUISSE Les graines sèches sont analysées régulièrement depuis toujours à cause des différentes bactéries qui sévissent dans l'alimentation (Bacillus Cereus, Escherichia Coli, Listeria et Salmonelles). Ce n'est pas la première fois qu'une bactérie pose des problèmes. Le dilemne est que sur une tonne de graines sèches avant germination, même en faisant 20 prélèvements, on ne peut garantir que le lot entier ait été vérifié par les analyses.
Est aussi analysée la production finale des pousses ou graines germées car c'est plus probablement pendant la production que le danger est le plus grand. Les ouvriers portent des uniformes, des masques et des gants de travail et ne sont pas autorisés à produire s'ils sont malades.
QUELLE SOLUTION ADOPTER ? Le producteur suisse fait subir aux graines un trempage court de 2 à 3 min dans de l'eau à 55-60°C avec pour objectif de tuer les bactéries qui pourraient être dans la graine et qui ne résistent pas à cette température.
Surprise !
Une température de 55-60 ° je l'ai mesurée c'est un peu plus chaud que ce que j'ai indiqué dans mon livre.
En effet, vous avez pu lire que je recommande de faire le premier trempage à l'eau chaude pour gagner du temps et démarrer le métabolisme des glucides plus fortement. Quand je dis "eau chaude", c'est celle d'un bon bain donc à 45 ° pour ceux qui l'aime chaud !
Avec un thermomètre spécial cuisson, j'ai vérifié les températures suivantes :
- 50 ° = tout-à-fait supportable à la main d'adulte
- 55° = un peu chaud - on ne reste pas longtemps dans l'eau mais on n'a pas du tout l'impression d'être brûlé
- 60° = vraiment chaud, on se contente juste de passer le doigt sous le filet d'eau pour sentir mais on ne s'éternise pas.
Par contre aucune impression d'être brûlé après.
Comme j'ai fait cela progressivement, je me suis dit que le meilleur moyen était de procéder de la même façon avec les graines. J'ai donc trempé les graines à 55-60°, j'y ai laissé le thermomètre et très vite la température s'est mise à descendre progressivement.
J'ai vraiment eu la sensation de ne pas brûler la graine, pas plus que ma main. Et les graines ont germé correctement suite à cela.
Preuve de confiance
Ce que m'a dit le producteur est donc confirmé. De toutes façons, une firme qui livre la grande chaîne de magasins Manor ne plaisante pas et si ce producteur dit qu'elles germent correctement après ce traitement, il doit savoir ce qu'il dit.
Pour ma part, je lui fais confiance et je trouve ce procédé à la fois intelligent et autarcique.
Sinon comment savoir la qualité de nos graines.
Comme d'habitude, on doit se débrouiller seul en face des événements et couper en 4 ce qui est dit aux nouvelles à la Tv ou la radio (et je suis sympa !). Ne cédons pas à la panique qui incrimine les graines germées.
Je viens de lire que les glaçons