Inspirons-nous de nos frères gorilles en assemblant banane et verdures !
Peut-être en retirerons-nous une fraction de leur exceptionnelle immunité et de leur puissante musculature ? Voilà pour l'introduction humoristique (quoique... pas seulement) à cette recette énergétique :
- 1 c. à soupe de baobab en poudre
- 1 c. à soupe de poudre verte (que vous pourrez remplacer par les verdures de votre choix)
- 1 c. à soupe de miel (facultatif)
- 1 c. à café de Maca
- 3 ou 4 dattes
- 1 petite poignée de noix de cajou
- 1 banane
- 1 à 2 tasses d'eau (à ajuster selon goût)
Mixez tout d'abord la banane, les dattes et les noix de cajou avec la moitié de l'eau. Ajoutez les autres ingrédients avec le reste de l'eau et mixez à nouveau jusqu'à consistance crémeuse.
Vous pouvez servir en parsemant le dessus de quelques éclats de fèves de cacao... pour le plaisir.
Ma version avec :
1 c. à café de miel (au lieu d'1 c. à soupe)
Powergreen (pour la poudre verte)
Dégustez ! (vraiment délicieux...)
(D'après une recette de Detoxyourworld)
Colette