Les pathologies intestinales sont ajourd'hui parmi les problèmes de santé les plus répandus : constipation, diarrhées, côlon irritable, ballonnements ... qui n'a pas l'un de ces symptômes ou ne connait pas une personne dans son entourage qui en souffre ?
Une alimentation déséquilibrée constituée pour beaucoup, d'aliments dénaturés par de longues cuissons, complètement vides d'enzymes et pauvres en vitamines, d'un apport grandement insuffisant en fibres et en eau, d'une absence quasi totale de chlorophylle, sans parler d'une hygiène de vie inadaptée et d'un environnement détérioré, voilà les raisons de l'épidémie de troubles intestinaux plus ou moins graves, quoi qu'en disent les médecins. Sans parler de tous les additifs alimentaires plus ou moins dangereux et la prise intensive et quasi-généralisée de médicaments ou autres drogues qui détruisent la flore intestinale.
Il est évident que changer ses habitudes alimentaires et son mode de vie contribuerait à régler le problème ou en tout cas à l'améliorer grandement mais en attendant que ces changements améliorent le fontionnement digestif durablement, la nature a mis à notre disposition une petite graine dont les fabuleuses propriétés sont connues depuis des millénaires mais qui, comme de nombreux autres bienfaits naturels, ont été oubliées : le psyllium blond, une variété de plantain (à ne pas confondre avec le psyllium noir ou plantain de Provence -Plantago Psyllium- originaire de chez nous mais sans grand intérêt thérapeutique) qui bien qu'étant une plante, n'est pas considéré comme un aliment car il n'est pas assimilé par le corps.
Fleur de psyllium
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Nadège