Un jour que je cherchais une façon claire et accessible pour mon fils de 11 ans, de lui expliquer l’importance de se nourrir correctement et surtout le lien entre un corps en bonne santé et une nourriture saine, m’est venue cette idée :
Toutes les voitures sont construites grosso modo de la même manière : elles ont toutes une carrosserie, un moteur, des phares, un volant, des rétroviseurs, des freins, des roues… et elles ne fonctionnent correctement que si elles reçoivent le carburant adéquat. Un carburant inadéquat provoque à plus ou moins long terme un mauvais fonctionnement ou pire un arrêt du véhicule.
Nous sommes comme des voitures : tous à peu près « fabriqués » de la même manière et nous avons tous besoin des mêmes organes pour vivre.
Nous savons maintenant qu’une alimentation trop grasse, trop sucrée, trop salée… ne convient pas au fonctionnement de notre corps et entraîne à plus ou moins long terme des défaillances de notre état de santé : les maladies.
Notre carburant à nous, notre énergie, vient essentiellement de ce que nous ingérons quotidiennement. Tout le monde le sait mais peu sont réellement conscients de ce que cela implique.
Cette image a été comme une révélation pour mon fils, qui d’un seul coup a semblé comprendre enfin le pourquoi de mon insistance à leur faire manger une nourriture essentiellement issue de l’agriculture biologique et beaucoup de cru.
Si cette métaphore de la voiture peut vous aider vous aussi, à faire comprendre autour de vous, à vos enfants, l’importance de se nourrir correctement et les incidences d’une nourriture inadéquate sur le fonctionnement de nos organes, alors allez-y, utilisez là !!!
Nadège
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